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AG莊閑和游戲APP 降壓“雙軌”：高血壓常用中藥方劑與西藥全景地圖
2026-01-15“血壓一高，全家緊張”——這是門診最常聽到的感嘆。作為今日頭條的醫(yī)學(xué)科普作者，我把臨床最常用的“中式調(diào)壓”與“西式控壓”做成一張“雙軌地圖”，希望幫你在降壓藥海
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2026-01-14老年人患高血壓病的比較多，應(yīng)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療。 具體做法是：腳尖著地為圓心，以膝關(guān)節(jié)帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)左右各轉(zhuǎn)20圈；一腳尖抬起，腳跟不動(dòng)為圓心，腳興左轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)，各轉(zhuǎn)20